発達障害

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ASD女性がかけられた呪い

「なんでちゃんとやらないの?」「努力不足だ」「どうしてこんなこともわからないの?」「やればできるのに、なんで毎回できないの?」こうした言葉を何度聞いただろう。私は偏差値50程度の高校を卒業した、ごく普通の女の子に見える人間だった。だからこそ...
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発達障害以外にも有効な体調管理の秘訣!(運動/栄養/睡眠) 

※この記事は当事者の体験や調査をもとにした一般向けの記事です。健康状態や治療については必要に応じて専門家へご相談ください。すなわち動物としての原点に立ち返り、人間に必要な三大欲求をきちんと満たす事!運動食事休養もちろんできてるよ!という方も...
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ADHDの注意欠陥対策まとめ|私がヒューマンエラーを減らすためにやっていること

「休みの日なのに間違えて出勤してしまった。」こちらはシフト制で働くRさん。スマホのアプリでシフトを管理していたのに間違えて出勤してしまったようです。朝礼の時にスタッフが多い、予定表に自分の名前がない事に気づき慌てて退社しました。誤出勤は今年...
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脱!カフェイン依存!(体験談)

経緯ADHDなのは明白だったが、当時未成年で病院にかかる判断基準もよくわからなかった若かりし高校時代、私はカフェイン依存に陥っていました。視覚過敏を知らずに、蛍光灯のついた予備校で夜までいた結果、やたらと眠くなる原因が理解できずひたすらコー...
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感覚過敏に関する対処法まとめ

※この記事は当事者としての体験や調査をもとにまとめています。内容は一般向けの概要であり、必要に応じて専門家へご相談ください。感覚過敏とはここでは発達障害や知的障害のある方で困りやすい事がある感覚過敏について紹介します。感覚過敏 = 刺激の“...